persoonlijke ontwikkeling

Eenvoudiger leven Tip # 11 – Keuzes maken en trager leven

Geplaatst op Geupdate op

Wat me de laatste tijd opvalt in wat ik doe om eenvoudiger te leven: het werkt alleen als je er ook echt voor kiest. En eigenlijk is dat laatste best wel tricky. Je kan heel gemakkelijk denken: maar natuurlijk kies ik hiervoor, dit wil ik toch echt! Zeker? Want echt kiezen voor eenvoudiger leven betekent bijvoorbeeld dat je tenvolle erkent dat het tijd en moeite kost, dat je je helemaal bereid voelt om die tijd te investeren en dat je accepteert dat de tijd die je aan eenvoudiger leven besteedt dus niet aan iets anders kan worden besteed.

Misschien klinkt dat heel logisch maar misschien is dit je ook al wel eens overkomen (ik doe een greep uit mijn eigen ervaringen van de afgelopen tijd):

  • Je hebt nu eenmaal gekozen om geen gezinsauto te hebben, maar je vervloekt de hellingen die je fietsend in wind en regen op moet.
  • Je vraagt je aan het eind van de dag af wat je nu eigenlijk voor nuttigs gedaan hebt en je rekent in de tuin werken, je eigen oogst eten en verpakkingsvrij winkelen niet tot de nuttige dingen.
  • Je zucht inwendig bij dilemma’s als daar zijn: zin om veggieburgers te eten maar geen zin om veel tijd te besteden aan het avondeten door ze zelf te maken. De veggieburgers in de supermarkt in de buurt zitten in plastic verpakt en dat wil je niet, maar naar de winkel gaan waar je ze onverpakt kan kopen is vandaag geen optie. Hoe los je dit nu weer op?
  • Je creëert rituelen en routines waarvan je weet dat ze goed voor je zijn, maar toch voel je soms ongeduld terwijl je ze uitvoert, want misschien kan je maar beter iets ‘echt productiefs’ gaan doen.
  • Je ruilt spullen of geeft ze weg, maar beseft ook dat online nieuw kopen je een fractie van de tijd zou kosten die daarin kruipt.

Je leest het vaak en het klinkt al als een heilige mantra: dat eenvoudiger en minimalistischer leven zoveel rust in je hoofd creëert. Dat is natuurlijk waar, maar als je niet uitkijkt kan eenvoudiger leven ook stress en gepieker opleveren. Lees de rest van dit artikel »

Advertenties

Workshop ‘Creatiever in het leven staan’ – 27 augustus 2016

Geplaatst op Geupdate op

Forget the big idea. Lots of little ideas. /Austin Kleon

img_3953.jpgCreativiteit is een eigenschap die we allemaal hebben, een instrument om ons te helpen onze verborgen talenten en ongekende kwaliteiten naar buiten te brengen. Jammer genoeg blijft creativiteit dikwijls ongebruikt in onze menselijke toolbox zitten, omdat we er het idee op na houden dat het alleen maar dat zeldzame talent is om een beroemd schilder te worden, een grote roman te schrijven of op het volgende briljante management-idee te komen. Tijdens een  workshop van een dag leer je creativiteit gebruiken als een alledaags maar bijzonder instrument om vlotter, meer spelend en experimenterend in het leven te staan. Door oefeningen, schrijven, muziek, tekenen, gesprek, beweging brengen we een proces op gang waardoor je kan ontdekken welke uitdrukkingsmiddelen je liggen en dat je kan verderzetten na de workshop. We focussen op creativiteit in werk, relaties en alledag. Ervaring, speciale vaardigheden of zogenaamd ‘artistiek talent’ zijn helemaal niet nodig.

Waar? In de ontmoetingsruimte van Het Atelier / Centrum voor Economische Ongehoorzaamheid

Minderbroedersstraat 48 – 3000 Leuven

Wanneer? Zaterdag 27 augustus 2016, van 9.30u – 17u.

Kostprijs: 65 € (te storten op rek.nr. BE45 9731 4485 5689 van Villa VanZelf met vermelding ‘creativiteit 2708’)

Begeleiding: Sandra Roobaert

Inschrijven: via info@villavanzelf.org voor 20 augustus

Meebrengen:

  • matje of deken waarop je comfortabel op de grond kan liggen (eventueel een kussentje als je dat nodig hebt).
  • als het een regenachtige dag is: regenjas/paraplu.
  • een voorwerp dat belangrijk voor je is.

Ben je geïnteresseerd in de workshop, maar past de datum niet voor jou? Als je een berichtje stuurt, krijg je een persoonlijke uitnodiging voor een volgend moment waarop de workshop doorgaat.

Lees alvast over 10 strategieën om meteen extra creativiteit in je leven te brengen.

 

Huiskamerconcert 3 juni : van Bach tot Chopin, van Debussy tot Amélie Poulain

Geplaatst op Geupdate op

l&-39;interieur-de-piano_2373952

Op vrijdag 3 juni ben je welkom in de Villa voor een huiskamerconcert.

De vrouw des huizes zet zich aan de piano en deelt graag de resultaten van het 2e jaar studie aan LUCA School of Arts (voorheen Lemmensinstituut Leuven) met je.

Wat staat er op het programma? Een gevarieerd aanbod.

Barok (Bach),

klassiek (Mozart)

en romantiek (Schumann, Chopin),

20e eeuw (Sjostakovitsj, Debussy)

en om het niet helemaal klassiek-klassiek te maken

ook lichtere muziekjes en eigen composities.

Praktisch:

vrijdag 3 juni, welkom vanaf 19.45 u, start: 20 u

Villa VanZelf, Deleydtstraat 21, 3401 Waasmont

toegang 7 €

reserveer je plaatsje in de huiskamer via villavanzelf@gmail.com

ophalen aan station Landen is mogelijk, vraag aan bij je reservatie

dit huiskamerconcert is onderdeel van ‘100 x pianist’

Traject Eenvoud: derde avond op 26/02

Geplaatst op

sneeuwklokjes00Op vrijdag 26 februari organiseert Villa VanZelf de derde avond in het traject Eenvoud. Op avond 1 onderzochten we met de deelnemers wat eenvoud voor elk van ons betekent. Tijdens avond 2 hadden we het over de 4 dimensies van mens zijn en stelden we vast dat de weg van eenvoud opgaan het beste werkt als het stevig geworteld is in een fysieke basis. Elke deelnemer bracht voor zichzelf in kaart hoe het gesteld is met die fysieke basis op het vlak van voeding, slaap, wonen en verzorging en stelde een actieplan op om de komende tijd mee aan de slag te gaan.

Tijdens de derde avond van het traject worden allerlei mogelijke concrete vormen van vereenvoudiging die samenhangen met de fysieke basiscomponenten voeding / slaap / wonen / verzorging geëxploreerd, onder het motto:

‘Zonder …, wat een luxe!’.

We bekijken hoe we eenvoudiger, vrijer en zelfs luxueuzer kunnen leven met minder spullen, zonder koelkast / droogkast of andere elektrische apparaten, met minder vervuilende verzorgingsproducten, minder suiker en/of geraffineerde voedingsproducten enz. We blijven ver uit de buurt van waarde-oordelen en dogma’s en doen recht aan ieders persoonlijke keuzes.

Het is niet noodzakelijk om de eerste twee bijeenkomsten te hebben gevolgd om aanwezig te zijn. Je kan dus nog altijd aansluiten. Graag aanmelden via villavanzelf@gmail.com.

Datum: vrijdag 26 februari 20u (tot ongeveer 22u)

Prijs: 7 € of 20 pitjes voor leden van LETS Landen, 20 iku voor leden van LETS Leuven.

Plaats: Villa VanZelf, Deleydtstraat 21, 3401 Waasmont

Contact: villavanzelf@gmail.com

Traject Eenvoud: tweede avond op 29/01

Geplaatst op

arboretumtervurenNet voor de kerstperiode hielden we een eerste avond over het thema Eenvoud. We onderzochten met de deelnemers wat ‘eenvoud’ voor elk van ons betekent, er kwamen persoonlijke verhalen naar boven, vraagtekens ook over hoe je eenvoudig(er) kan leven in een complexe samenleving die net helemaal de andere kant op lijkt te gaan. We maakten ook een ‘mind map’ om wat orde te scheppen in onze verzamelde gedachten.

Op 29 januari om 20u komen we een tweede keer samen. Het thema dat gekozen werd, is: ‘de weg van eenvoud opgaan’. Hoe doe je dat concreet? Waar begin je? Hoe integreer je het in je dagelijks leven met werk, partner gezin, … ?

Het is niet noodzakelijk om de eerste bijeenkomst te hebben gevolgd om aanwezig te zijn. Je kan dus nog altijd aansluiten en krijgt tevoren enige input over het verloop van de eerste avond. Graag aanmelden via villavanzelf@gmail.com.

Prijs: 7 € of 20 pitjes voor leden van LETS Landen, 20 iku voor leden van LETS Leuven.

Plaats: Villa VanZelf, Deleydtstraat 21, 3401 Waasmont

Contact: villavanzelf@gmail.com

Jaar uit / Jaar in

Geplaatst op

Laatste dag van het jaar. Daar hoort een berichtje bij. Afsluiten. De deur dicht achter 365 dagen leven en werken – wat eigenlijk hetzelfde is – om ze morgen te openen in een nieuw, vers jaar. Er had wat sneeuw bij gemogen, maar zon en madeliefjes in de tuin zijn ook welkom, natuurlijk.

IMG_7447
Niet zo verschrikkelijk nuttig in de keuken, die bieten, maar ach, wat zijn ze fotogeniek!

Villa VanZelf startte in 2014 met vooral dromen en hersenspinsels, wensen en verlangens, maar ook al wat prille concreetheid, met een fysieke plek en een blog en eerste tuinwerken. In 2015 kreeg het allemaal wat meer body, de tuin leverde het eerste voedsel op, er kwamen workshops en lezingen, vooral op verplaatsing en voornamelijk gegeven door Marc. Villa VanZelf werd een vzw, nog net voor het eind van het jaar kregen we letterlijk een nieuw dak boven ons hoofd en met ‘100 x pianist’ kwam er een muzikale spin-off en een nieuwe blog.

Voor 2016 begint de kalender mooi vorm te krijgen. We zetten de in december gestarte reeks over Eenvoud verder, eind januari geven we elk een workshop tijdens de inloopdagen van Transitie Vlaanderen in Ieper, Marc heeft een aantal workshops in De Weegbree in OLV-Waver ingepland, waarbij ‘Scheren met opa’s vouwmes’ een primeur wordt. Hou het aanbod in het oog, er komt regelmatig wat bij. Als alles vlot zoals voorzien wordt onze Villa het komende jaar meer en meer een ecologische lage-energiewoning waar we met meer comfort mensen zullen kunnen ontvangen.

Rest ons alleen nog iedereen te bedanken die ons steunt, een warm hart toedraagt, sympathiseert, reageert, meeleest, deelneemt, … Zonder jullie zou de Villa een lege doos zijn. Graag tot ziens in 2016! Maak er jouw eigen bijzondere jaar van. Stel je voor wat er allemaal kan gebeuren! Alles begint met het zetten van een eerste stap.

Marc & Sandra

Huiskamerconcert!

Geplaatst op

 

img_4433

Net voor kerst biedt Villa Vanzelf je een huiskamerconcert aan.

 

Op maandag 21 december stoken we de houtkachel extra warm, steken we de kaarsen aan en speel ik piano voor een klein gezelschapje (want groter is die huiskamer echt niet!).

 

Het wordt vooral klassiek met misschien wat eigen werk tussendoor.

 

Naar muziek luister je natuurlijk vooral, maar ik hoop ook op uitwisseling en ontmoeting, dat is het voordeel van de huiskamer tegenover de concertzaal. Een voor mij nieuwe formule die ik graag wil uitproberen.

 

Als je wil kan je een dekentje of kussen meebrengen om het je extra gezellig te maken.

Graag tot dan, Sandra

 

 

Villa Vanzelf, Deleydtstraat 21, 3401 Waasmont

maandag 21 december, 20u – 21.30u

Vrije bijdrage

Graag inschrijven via: villavanzelf@gmail.com